 | 女人最性感的10个时刻 | 2007-10-26 | 58 |
| 姐妹们只消把握十个性感时刻,不费吹灰之力,男人就会心甘情愿成为你的裙下之臣……女人的羞怯魅力 当她因为被拥抱和抚摸而感到羞怯时 女人的羞怯是男人兴奋的助燃剂,面对男人的主动和热情,女人的忸怩和腼腆…… |
 | 塑身:清肠玫瑰蜜枣茶 一月减五斤 | 2007-10-23 | 40 |
| 每年的这个时候,许多人又了开始检讨自己的身材了,现在因为减肥的信息普遍,许多人也很乐于分享自己的减肥经验,就这样越累积越多,所有奇招怪法都出笼了。(健康时尚,无痕之城 http://wuhencity…… |
 | 隐形瘦身操-3分钟超效减肥 | 2007-10-23 | 48 |
| 让塑身无处不在 看文件时…… 双臂平举,手指贴合指尖向上,手掌与手臂成90度角,在空中画圆,从小圆到大圆,速度要慢! 塑身重点:赶走肩膀赘肉 洗澡时…… 两脚平行开立,与肩同宽。双手各持毛…… |
 | 饮食调节真的能减肥吗? | 2007-10-23 | 62 |
| 如果通过饮食能够调节体重,那将是最营养最健康的减肥方法,我觉得这篇文章很有用所以摘过来大家分享一下! &…… |
 | 吃乳品让你瘦得更健康 | 2007-10-19 | 46 |
| 吃乳品让你瘦得更健康 |
 | 健康减肥---肥胖是怎样形成的 | 2007-09-29 | 77 |
| (1)有DNA基因缺陷,也就是大家所说的遗传因素,简称遗传性肥胖 据有关专家研究统计:父母双方都肥胖,他们的子女有60%~80%的可能成为胖子;父母双方中只有一人肥胖,他们的子女有40%可…… |
 | [图文]健康减肥---标准体重的计算 | 2007-09-29 | 156 |
| 健康减肥---标准体重的计算方法 男生58公斤+0.6(身高-166公分)=标准体重。 女生51公斤+0.5(身高-155公分)=标准体重。 不…… |
 | 健康减肥---减肥成功的关键 | 2007-09-29 | 29 |
| 减肥首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?大部分人认为就一个原因:输入>消耗!你吃得过多,身体就把过多的能量变成脂肪积存起来了。事实上大部分人即使吃的很少,身体也一样不断的发福,到底为什么?建议你去看…… |
 | 上班族怎样利用午休时间减肥 | 2007-09-26 | 29 |
| 问:我是一名上班族,平时没时间锻炼,于是想利用午休的时间去运动减肥,不知对身体好不好? 答:一般人在中午会感到疲倦,想午休。可是经过一上午的消耗,身体内血糖水平较低,此时锻炼,不仅运动…… |
 | 最利于秋冬减肥的几种运动 | 2007-09-26 | 33 |
| 面对即将到来的冬季,你是否储备好足够的能量,以抵御寒冷的考验?如果没有,就请和我们一起去运动吧。俗话说得好:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”可见,运动对于人体养生保健具有何等重要的…… |
 | [图文]女人,你为什么会变胖? | 2007-09-26 | 57 |
| 心理学家说,如果能发现问题的所在,你就已经成功解决一半了。下面是针对女性变胖原因的调查,也许你在她们的经历里能找到自己的影子。 我们的问题是:“成年以后,什么样的…… |
 | 减肥莫减蛋白质 | 2007-09-15 | 31 |
| 肥胖通常是因吃的食物提供的总热量大于身体自身消耗造成的,因而减少食物的摄入即节食也是大多数要求减肥的人们首选的方法。一些人为了迅速减轻体重,采取了少吃甚至不吃的方法,尤其减少肉、禽、蛋等脂肪含量相对比…… |
 | 减肥莫减维生素 | 2007-09-15 | 45 |
| 随着社会经济的发展,人们的生活水平提高了,膳食结构也发生了并非合理的变化,尤其是饮食西化,脂肪摄入增加,蔬菜摄入不足,体力活动减少,以致肥胖发生率逐年增高。 &nbs…… |
 | [图文]避开减肥的四个错误吃法 | 2007-08-03 | 59 |
| 避开错误的减肥吃法 “少吃一点”永远是减肥的不变法则。但不正确的饮食也会让人越减越肥。&nb…… |
 | 减肥瘦身七大绝秘黄金段 | 2007-08-03 | 55 |
| 每月“瘦身时刻” 月经期 这几天是女性最虚弱的时期,除了精神萎靡不振兼有月经来潮时的阵阵腹痛之外,此时体温较…… |
 | 各个血型一吃就胖的食物 | 2007-08-03 | 56 |
| 人类的每一种血型都具有特定的抗原,并以不同方式对植物血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型“匹配”时,就会产生延缓衰老、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此,…… |
 | 节食而不运动易"外瘦内胖" | 2007-08-03 | 38 |
| 一个外形瘦削的模特完全无法让人联想到“胖”字,但她体内的内脏器官却可能堆积了大量脂肪。 英国最近一项研究发现,肝脏、心脏、胰腺和很少活动的肌肉的内部或者外…… |
 | [组图]12星座MM对号入座 夏季减肥 | 2007-08-03 | 404 |
| 下肢水肿型的双鱼座 肥胖形态:水肿型肥胖,属下半身肥胖型。 个性:极度情绪化的你感情脆弱、凭直觉行动、做事优柔寡断、适应大环境的能力较弱、一贯怀着逃避现实的态度、对水和花草有特…… |
 | 女人养生坚持每天八个一 | 2007-06-21 | 89 |
| 早晚各一杯白开水。 早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来…… |
 | 女性生活八大禁忌 | 2007-06-21 | 93 |
| 一忌超负荷工作 随着商品经济的发展,竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节,中枢神经…… |
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