宝宝味觉咀嚼发育期辅食

　　主持人：我们想问一下，比如0—1岁的宝宝我们在喂养的过程中应该注意一些什么，包括辅食添加方面？

　　李月君：0—1岁的宝宝，一般是4个月之前的宝宝可以纯母乳喂养，如果没有母乳的孩子或者妈妈奶不够的宝宝可以混合喂养或者是人工喂养。4—6个月的宝宝就可以在母乳喂养的基础上添加一些辅食，比如像蔬菜泥、水果泥或者是蛋黄，但是在加这些食品的过程中要循序渐进，而且应该添加一种以后宝宝适应了再添加一种，不要一次给宝宝添加很多不同的辅食，这样就容易让宝宝消化不良。 最好在添加的过程中注意宝宝的大便情况，如果宝宝大便不好了，可以先暂停或者是减少辅食添加。7—9个月的宝宝就可以添加一些比如像鱼泥、肉泥、肝泥，就是这些含动物蛋白比较高的辅食，也可以把鸡蛋做成蛋羹喂宝宝，这样就可以增加宝宝的咀嚼能力，促进牙齿的发育。10—12个月的宝宝就可以加一些比如碎肉，可以给孩子做成小混沌、饺子、软饼，由软的辅食逐渐向成人过渡。1岁宝宝的饮食基本接近成人了，但是因为宝宝的牙齿尚未出齐，所以要做的细、软、烂、碎，而且在给宝宝添加辅食的时候往往家长有一些误区，就把成人的食物代替辅食的添加，这样是不好的，应该要单独按照宝宝的口味制作宝宝的辅食。

　　网友：现在我的宝宝6个月，是每天上午吃一次稀饭，下午吃半碗的米粉和辅食，这样的加法量够了吗？

　　李月君：我觉得这样是不够的，希望你能给宝宝做一些菜泥、肉泥，最好是鱼泥，可以添加一些这样蛋白质的食物了。

　　主持人：您能建议一下他一天辅食的添加应该是几顿？

　　李月君：我觉得6个月的宝宝有两次辅食就行了，比如上午吃的稀饭里不爱单纯的稀饭，比如可以放一些菜泥或者是肉泥煮成粥，不要喝白的稀饭。

　　主持人：还是应该丰富饮食，多添加营养。

　　网友：专家您好，我的宝宝现在7个月了，奶已经不够他吃了，4个月的时候开始添加辅食、亨氏的米粉和蛋黄，米粉不怎么爱吃我买了奶粉，苦恼睡觉的时候都要吃奶，总是不爱吃辅食，现在营养跟不上，该怎么办？

　　李月君：米粉和奶粉不是一回事，奶粉还是乳制品，因为米粉有多种口味的，我倒觉得可以变换一下口味，米粉不爱吃可以自己做一些，7个月大了可以自己给他煮一些稀饭，放上菜泥什么的。

　　李月君：配方奶代替了母乳，再添加辅食，但是不能母乳不够光加配方奶了，辅食不添加，这样不行。

　　主持人：针对7个月的宝宝辅食有没有什么要求呢？应该吃到什么样的量是比较合适的？

　　李月君：7个月的宝宝我觉得辅食的种类就应该比较多了，比如鱼泥、肉泥、豆腐，而且7个月的小孩不用光单纯的蛋黄了，可以吃全鸡蛋，可以蒸鸡蛋羹了。

　　网友：我的孩子已经6个月了，一直是母乳喂养，已经添加辅食，但是现在孩子不怎么爱吃母乳，现在是不是应该继续母乳喂养还是添加配方奶，现在母乳喂养够孩子吃了吗？6个月的孩子应该是什么量？

　　李月君：小孩吃一会就不吃了是不是母乳的量已经不够了，他很费力的在吸你的奶但是吸不到，就不再吸了。随着孩子的长大母乳成份就逐渐下降了，比如原来妈妈奶很甜，以后口味可能就变淡了，宝宝就不爱吃了。宝宝不喜欢吃母乳了，我觉得可以改成配方奶。

　　主持人：5个月的宝宝现在是不是可以加肉、奶酪这些东西了？

　　李月君：我觉得可以加肉和奶酪，一般我们主张肉泥要从白色的肉开始，所谓的白色的比如鸡肉、鱼肉，因为猪肉、牛肉还是脂肪比较多，不太好消化；奶酪也可以吃了，但是最好循序渐进的加，比如给他添加一种食品适应了以后再添加第二种食品，不要一下子很多食品一块添加，而且应该是循序渐进的从少到多、从稀到稠的来添加。

　　网友：我宝宝7个月，早上7点吃母乳，上午吃一次稀饭加一个蛋黄，中午吃母乳，下午吃稀饭煮红枣，但是晚上还会吃一次稀饭，然后就是母乳，他不喝奶粉，有时还加一些果汁和水，给一些壮骨冲击可不可以给他吃？

　　李月君：他的辅食种类太单一了，不能长期的吃同一种辅食，应该变换口味，因为每一个食物的营养成份不一样，所以这样宝宝能吃到各方面的营养成份。吃的次数有点太多了，都加在一起共计6到7次差不多，3到4次奶、2次辅食应该就差不多了，果汁不应该算，中间给他喝一点果汁应该不算在内，正餐控制在6到7次就可以了。

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