女儿4个月以前一直是母乳喂养，满120天后，我开始给她添加辅助食品。当时刚好医院保健科有一个观察泥状食品的项目，我就参加了。按照项目安排，从每周加两罐果泥开始，第一个月结束时每周吃两罐果泥和两罐菜泥，第二个月结束时每天吃一罐，其中一半是蔬菜或水果泥，另一半是肉泥，包括鱼泥和鸡泥。
第三个月开始辅食大多含有颗粒，如牛肉饭、面条等，我还用几乎各种蔬菜根据情况以不同形式喂给她。这样，在短短三个月的时间里她差不多接触了所有的味道。包括苦瓜、茴香、芹菜等比较特殊的味道。我的目的并不在于她吃进去多少，而在于让她认识不同的味道。
婴儿一般比较容易接受接触过的食物，所以应该尽量让他熟悉各种不同的食物。佳佳几乎从不挑食，对于其他孩子不太喜欢吃的食物，如胡罗卜、茴香等，都是她的最爱。可是她1岁多时有一次在外婆家，冬瓜汤里面放了冬菇，她马上就吐出来了。回想起来，在添加辅食的过程中，我确实没有给她吃过冬菇。于是赶快补救。在以后的近2个月中，经过多次强化，她才终于接受了这种新味道。而对于在婴儿期尝过的味道，即使有一段时间不吃，再遇到时，她仍然能顺利接受。因此，在婴儿期就教孩子学习品尝，至关重要。
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